三分钟演讲稿关于健康（精选15篇）

三分钟演讲稿关于健康 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

三分钟演讲稿关于健康 篇2

敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家上午好!

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留，它会马上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”;你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，人们将生活的更加健康，更加美好!

三分钟演讲稿关于健康 篇4

我爱你，我们的祖国!

作者：张佳艺

我爱你，我们的祖国!

美丽的祖国，我们在书本中认识了你，

是你让我们有了美丽的家园

是你让我们有了宝贵的生命

是你让我们有了可贵的尊严

如果没有了你，我们会在哪里?

是在那充满罪恶的战场上的尸体中

还是被迫移民到日本

祖国，我为你而自豪，我为你而骄傲!

20xx春天是一场迟到的春天

那场震撼全世界的大地震

虽然夺去了许多的 花朵儿般灿烂的生命

但我们还是生死不离

这是因为 我爱你，我们的祖国!

三分钟演讲稿关于健康 篇5

我喜欢中文的字正腔圆，抑扬顿挫，也喜欢英文的行云流水，潇洒自如;我喜欢阅读浩如烟海的中国名著，也喜欢品味别具特色的异域佳作;我喜欢与亲人促膝谈心，也喜欢与异国友人言语交流。 翻开世界地图，百余国名映入眼帘，让人刹那间眼花缭乱。

美国、法国、日本、韩国……一个个国名让人想起那一种种不同的语言，也令人不由想到了沟通的问题。

语言是沟通的桥梁，语言的交流能拉近彼此之间的距离。若是语言不通，沟通上肯定会产生一定的困难。诗词是中华文化的瑰宝，其语言绚丽多彩而富有深意。我们可以理解“明月松间照，清泉石上流”的清幽之美，也可以品评“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的满纸梅香，可若是异国朋友，与我们隔着语言的沟渠，你如何带他漫步于这充满诗情画意的世界?同样道理，如果我们不懂异族的语言，面对异域文化，我们如何领略其间的神秘和神韵?

沟通是语言的任务，语言为沟通而存在，为沟通服务。早在元代，马可•波罗游历中国，被神奇的东方文化所吸引，便决心留在中国，用笔记下古老的东方文化，最终留下了著名的《马可•波罗游记》。可以想像，这位伟大的旅人是如何从不懂汉语到将汉语运用自如并不断挖掘汉语言文化内涵的。正是掌握了汉族语言，马可•波罗见到了一个真实的东方世界，了解了一个文明国度的真正内涵。

语言上的沟通开拓了我们的眼界，让我们在饱览本国文化之余，近距离地接触到了外国的文化。通过学习异国语言，我读懂了泰戈尔的“愿生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，我看懂了济慈的“躺在这里的人，他的名字写在水里”，我能与爱丽丝共同漫游仙境，也能目睹巴黎圣母院那一幕幕人间惨剧。打开互联网，我可以阅读国外新闻，了解另一个国家正发生着的大事，也可以进入聊天室，与异国朋友进行交流。

语言的理解带来了沟通的便利，同时，成功的沟通又让我们更深地了解了异族语言文化。语言与沟通带来了世界的共同发展，共同繁荣，并将让人类在互相理解的基础上携手走向更好的明天。

三分钟演讲稿关于健康 篇6

又是一个金色的秋天，又是一个欢庆之年。放眼960万平方公里的国土上，遍地金黄，繁华似锦;大海扬波，长城起舞!秋天，一个收获的季节，总能给人们带来诗意，带来遐想，带来憧憬，更带来期望!在这个个性的季节，不论是在最北边的黑龙江，还是在尽南头的曾母暗沙，共和国每一片江河海域都流淌着祝福与歌唱。

在这片辽阔的大地上，十三亿华夏儿女以豪迈而激越的歌声放飞玫瑰色的憧憬与金色的理想，放飞坚如磐石的信念与对伟大祖国的赞美诗行!听说过长征号的伟大胜利，中国开始进入航天时代;目睹了神州号的伟大成就，中国载人航天事业步入辉煌!听说过湖南雷锋的助人榜样，古老民族聚爱心暖华夏;目睹了长大英雄的救人事迹，新世纪青年扬美德兴中华!祖国，我们的母亲!在欢庆您诞辰63周年之际，我们热血沸腾，思绪澎湃!我们有多少贴心的话儿要对您讲，有多少赞美的歌儿要对您歌唱。63年，在人类的历史长河中只是弹指一挥间，然而，伟大的祖国却发生了翻天覆地的变化。到处是日新月异的创造，到处是招商引资促进经济建设的洪流!

祖国!如今的您，如奔腾的长江翻卷晶莹的浪花，又如古老的长城挺起不屈的胸膛!于是，我看到祖国辽阔的大地上，华夏儿女于天地间引吭高歌。此刻他们正欢庆祖国母亲63岁的生日，以共和国儿女的名义，向祖国致意，为母亲祝福!祖国!您如一叶期望之帆!您从那共和国开国大典的隆隆礼炮声中驶来!从黄河激越澎湃的涛声中驶来!从万里长江雄浑的船工号子声中驶来!从神州飞船遨游太空的喜讯中驶来!于是，我看到春风吹进亿万扇幸福的门窗，听到了“春天的故事传说传说”响彻华夏大地!63年来祖国，有过辉煌，也有过挫折，但勤劳勇敢的中国人在几代领导人和党中央领导下，始终持续着众志成城，团结一致!

朋友们!长城万里可阻寒流往南，大家一心可破千灾百难!我相信，在我们大家的努力下，我们的国家将会更强大!中华民族将屹立于世界民族之林，实现那全人类之幸的伟大复兴!多谢!

三分钟演讲稿关于健康 篇7

五四之火，

永远不会停熄。

她燃烧于五千年沉淀的膏脂之上，

她燃烧了百年的没落与朽溃，

她燃烧过一个不可忘却的胜利世纪!

这是庶民的胜利，

布尔什维克的胜利，

燃烧的胜利!

这是革命!

这是李大钊发出的消息。

我要燃烧，

渴望地火毁灭一切包括自我

而后重生!

这是野草，这是燃烧的鲁迅。

所以，她燃烧了，

一群骨瘦如柴却坚实的可燃的青年，

在燃点的土地上燃烧了。

燃烧!这才是真理，

伟大的真理!

五四之火，

永远不会停熄。

象人一代代生存和衍续，

永远的人;

永远的火;

相互偎依。

英雄总不怕任何可怕的东西，

生兮-!死兮-!

所以，她走来了，

在我举望的视线里渐渐清晰，

她大声的喘息!

震动在我年轻的听觉里。

我知道风在嘶呖，

我知道土地在嘶呖，

我知道一切活着的都在嘶呖!

这就是这块土地，

有火的土地。

气乘青年!

冲撞西夷!

学子为民主而呐喊举臂，

“神舟”把科学飞扬前进，

不负我们曾经四顾深望;

不负我们曾经痛苦沉思;

不负我们毅然的忘却和前行。

生就在这死去的脚步里!

五四之火，

永远不会停熄。

即使你停滞，

我相信你也会身不由己，

身不由己的去撞击岩石，

摔碎在悬崖之下，

而后再汇成闪光的水一滴。

这就是青年!

这就是青年的血流!

这就是青年的思绪!

一九一九的青年已过，

青春不会再回;

年轮不会再回;

历史不会再回;

但她永远记在中华民族的丰功碑上，

闪着不朽的光辉!

曾经高雅恢弘的亭台楼阁;

曾经街街巷巷的民间艺术;

曾经文香四溢的诗词歌赋;

这此都是我们曾经引以为傲的瑰宝。

然而

这些古老而独特的文化如今却在一点一点消失，

我们曾经神秘的华夏土地，

正在一点一点失去她的与众不同!

我们中国人是什么?

是浩浩须弥最先开拓的历史先驱，

是千年文化孕育的文明圣灵。

是有信仰，有气节，有担当的炎黄子孙、龙的传人。

这一切

应是不论空间怎么变幻

时光怎么流转都不会改变的事实，

是民族的血统，民族的信仰!

然而，

就是因为时代的发展、历史的洪流，

这些我们本应坚守的信仰在一点点漠化。

因此，

我们太需要一个准则来导引，

我们应该明白，

什么才是我们自己的民族，自己的信仰。

于是，

我们信奉了“八荣八耻”，

它不是一个空泛的条例，它是一个准则，

一个可以呼唤光荣与梦想，信念与感动的准则：

以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，

以服务人民为荣、以背离人民为耻，

以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，

以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，

以团结互助为荣、以损人利己为耻，

以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，

以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，

以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

一个民族孕育了一个民族的文化，

正是因为我们国人的勇敢与坚强、才华与执着，

所以我们的文化源远流长。

我们中国文化是什么?

是开天辟地动人心魄的惊天之雷，

是朗朗乾坤醒人眼目的精彩篇章，

是时代激流与历史长河沉淀的不朽经典。

这一切，

我们的祖先所铺陈的这一切都值得我们知晓与深刻铭记。

始先秦至如今，

我们华夏民族创造了多少辉煌与荣耀。

不论是四大发明还是丝绸之路，

不论是文学大师还是沙场雄将，

都值得我们骄傲，

因为那些文化、那些历史都

是我们的先辈用真心与热血所铸造。

这不是什么形式化的东西，

这是我们真真正正作为一个中国人，应该有的民族自豪!

虽然，

在过去的一页上，我们有过黯默，

但是，

我们的民族是不屈的民族，

我们的文化是不朽的文化，

我们有着足够的潜力在世界之上、宇宙之间

再次屹立我巍巍中华不朽之邦。

我是母亲眼睛里和平的天使，

任何风暴都不能吞噬生活的安宁。

我是人民心目中辛劳的园丁，

任何诱惑都不能伤害自己的良心。

科学像星辰一样照耀在我的头顶，

别让愚昧的信念伴随着衰老来临。

低下头，长征的路上默默耕耘，

挺起胸，成为团结互助的典型。

诚实的美德，充满每个家庭，

任何金钱都不能收买幸福婚姻。

守信的快乐，溢满每一颗心，

任何欺骗都不能换来友谊真情。

艰苦奋斗永远铭记在我的内心，

别让腐败思想淹没创业者的豪情!

爱国最光荣，人民最可亲。

祖国像母亲，荣耻照我心!

今天的我们，

一群哈工大物业中心的豪迈青年，

肩负继承和发扬“五四”精神的使命!

愿把最崇高的理想寄予祖国，

愿把最美好的年华献给我们热爱的哈工大后勤事业!

让我们扬起自豪的臂膀，

在哈工大物业中心这块沃土上奋发图强，

把青春谱写成奋进的篇章!

五四精神的火把，

在我们哈工大物业人的手中，

永远都不会停熄!

让我们牢记伟大祖国的荣辱，

让我们继承革命先辈的光荣使命，

永远的――向前行!

三分钟演讲稿关于健康 篇8

敬爱的老师，亲爱的同学：

善良，使人感到温暖!

善良，折射出人性的美丽!

善良，是人们在交往中必备的品质!

帮忙老爷爷倒垃圾是善良;别人遇到危险而救之是善良;爱护动物是善良……

生活中处处有善良!

闹钟的秒针伴着欢快的曲调滴滴答答不停得转着，早晨到了，妈妈见我还在呼呼大睡，十分气愤，一把把我从床上拎了起来，我全然把与妈妈晨练的事抛到九霄云外去了!

我心中暗暗幻想，一会儿是先做作业，还是先开电视，不知不觉到了锻炼的主要目的地了，人明显多了起来。有健步走的;有慢跑的;有打羽毛球的;有老爷爷拿着播放小曲儿的收音机，哼着小调悠闲着走的……

跟着妈妈的快步伐，不锻炼的我一会儿就不行了，停下来休息了一会儿，让我体验到人性善良的时刻悄然来到。

一位中年男子引起了我的注意，他挺着装满油腻的大肚子，手紧握，做着跑步的动作，口中，一呼一吸，节奏整齐。额头露出黄豆大的汗珠……从我身边跑过，只感觉有太大气场，让我不敢移动，目光追随着他的步伐而去。

太阳慢慢升起来，温度也高了许多，胖中年男子也挺不住了，大概急于瘦下来多跑了几圈，最终体力不支倒在地上，他的头发濡湿了，横七竖八地散乱着，他闭着眼，红彤彤的脸上淌着亮晶晶的汗水，让人敬而远之。出乎意料的是，大家都围了上去，只见一个上穿白T恤，下穿黑运动裤，戴着眼镜的人大喊：“我是医生，请大家让一让!”人们腾出地，他忙上前，摸了摸中年男子的额头，着急的说：“谁有扇子?不要围这么紧，露出一点地方，给他点新鲜空气……”

我也凑了过去，只见一位老奶奶拿着跳舞用的扇子给中年男子扇着，围观的人群中有人打了120急救。青年医生不停得按着中年男子的胸部帮忙他呼吸等着急救车的到来!

最终急救车把中年男子送到了医院，不明白他怎样样了，我能够想象出他醒过来感激青年医生的情景……

如果中年男子晕倒后没人过问，他是否有生命危险，当然!但人性的善良救了他!

经过此事件后，也让我懂得人性的善良。

善良的魅力将照着每一个人前进!

三分钟演讲稿关于健康 篇9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我是来自电子信息工程学院的辅导员李欣悦，今天我站在这里，内心是忐忑的，因为我所做的，是与大家一样的工作。所以今天我更想与大家一起分享我和我追寻的辅导员之梦。

当20xx年我第一次踏入安大的校门时，我不会想到我与这里也许会结缘一生;当20xx年我迎来自己的第一批学生时，我也不会想到他们带给我的远大于我给予他们的;当20xx年我成为一位母亲后，我更不会想到，我所追寻的梦想会再一次起航，目标更明确，意志更坚定。

与其说是总结自己六年多的学生工作，不如说是回顾自己与学生一起成长的历程。这其中，有过温馨，有过紧张，有过惊喜，也有过悲伤……是酸甜苦辣之后的回味无穷与沁人心扉。学生走了一批，又来了一批，而我亦在改变，与他们同行同成长。

在与学生打交道的过程中，我们会感觉到在这个充满诱惑与物质的时代，学校不再是一方净土，社会上一些不良的风气也在我们身边悄然显现。是选择沉默放任，还是坚守公平正义?我选择了后者。曾有学生质疑我的坚持：“老师，你的思想已经过时了，现在谁不是为自己?”这一刻，我更加意识到，作为一名辅导员，如果我们不能净化自己的心灵，养心立德，又何以要求学生，更无法把学生带得更高更远。

在我追寻梦想的道路上，我也有幸遇到富有内涵、极具人格魅力、给予我前行力量的各位恩师，他们再难也会坚持，再好也会淡泊，再差也会自信，再愤青也会向学生传递正能量。这些都深深地感染着我，我也追寻着他们的足迹奋勇向前，将这份正能量扩散开去，辐射到更多的学生。

在追寻梦想的道路上，我也有过困惑——对学生是应该严还是爱?曾经我以为对学生严厉，让学生惧怕的老师才是好老师，但渐渐地我意识到严格没有错，但我忽视了亲和的重要性。记到一位恩师曾说过：“做思想政治工作要润物细无声”。我终于知道自己要做的不仅是个严师，更是一个贴近学生、关爱学生、有人格魅力的辅导员，亦师，亦友，亦父母。这样，学生才愿意走近你，爱戴你，与你分享喜悦与忧愁。

虽然“90”后被普遍认为是个性极强、对辅导员挑战极大的一个群体，但在我看来，他们身上的特性可以正向看，也可以负向看，关键在于引导。心理学的学习让我知道，性格无好坏之分;社会学专业的背景也让我懂得要尊重不同于自己的观点。在所带的三届学生中，我都遇到了个性强、有自我主张的学生，我其实非常欣赏他们的个性，即使会遭遇他们无心地“顶撞”，我也会包容，耐心引导。我也提醒自己，作为一名辅导员，既不能吝惜赞扬，也不能恶语中伤，要保护好学生个性中向上的部分，尽量削弱个性中消极的部分，不能把学生打磨成一个样，学生个性化的成长才是我们辅导员追求的。

回顾我六年多的辅导员工作，即使会有繁琐，即使会有困惑，即使会有挑战，但如果你问我幸福吗?我依然会不犹豫地回答：幸福!此幸福与物质无关，而与我的学生相关。虽然他们有过叛逆，有过不解，有过颓废……但他们成长的每一步足迹，收获的每一份喜悦，再回首时的每一缕感恩，都是我幸福的源泉，也是我坚守的理由。有梦想有追寻，有内涵有魅力，有理论有智慧，做一个学生成长成才的守望者，默默助力他们的腾飞，这就是我，一个“80后”辅导员所追寻的梦想。

谢谢大家!

三分钟演讲稿关于健康 篇10

我们的祖国幅员辽阔，历史悠久，人文荟萃，文学瑰宝似满天繁星，数不胜数。而中国古代伟大的思想家、政治家、教育家，儒家学派创始人，孔子，其学说不仅影响了中国几千年的发展进程，还深刻地影响着每一个中国人的思想和行为模式。

《老子》作为国学的精粹，它像春风细雨丝丝入地，慢慢的渗透我们的心田，让我们感悟到了中国传统文化的博大精深。

《老子》是一部智慧之书。无论是其宇宙论还是其人生观，无不放射着照耀四海的理性光芒，充满了一种彻察彻悟的大智慧，体现出人类从原始崇拜时代走入理性思考时代的文化进步。而且，正如多数中国古代圣贤一样，其思维的焦点在于人生。虽然老子对宇宙本原、宇宙生成、宇宙运动变化规律都作了深刻的追问和解答，创造了独特而且自洽的形而上体系，但他所最关心的，仍是人生和政治问题。他敬畏自然、尊重规律，强调人要“道法自然”，都是在启发人们从“天道”体察“人道”，引导人们顺从规律而少犯错误。

道，这一课告诉我们：可以用语言表达的“道”就不是真正意义上的“道”;可以用概念来表达的“名”，不是永恒不变的“名”，“常无”和“常有”同出于道，名称却不同，同样叫做微妙。

国学世界的知识是无限的，是永不泯灭今后，今天我们正处在一个知识快速更新的时代，更应该加强学习，要多读书，读好书，读自己感兴趣的书，“工欲善其事，必先利其器;士欲宣其义，必先读其书。我要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引领自己走出迷茫，使自己的人生轻松而洒脱。作为中国人，我们应该以此为骄傲，也希望大家能继承并发扬中国传统国学文化，使其在历史的舞台上熠熠生辉、永不衰竭，国学，必将世代相传!

三分钟演讲稿关于健康 篇11

把自己留在最好的时光里

我要做的是放慢脚步，放慢自己。

——题记

独自拖着行李箱，踩着帆布鞋，暂时不用重复职业式的复制动作，不用看见车流中清一色的浙B牌照，脱离这个住腻了的地方，去陌生的城市倾听不同的生活节奏。走!人生需要说走就走的旅行。

机场，是个让人十分矛盾和五味翻腾的地方。每每在这里，你不知道它代表着是离开还是抵达，而有时候仅仅是一个中转。大家由于知道自己的下一站在何方，因此便凸显了一种与众不同的使命感。“每次离开地面，离开自己熟悉的天空的时候，才会觉得生命是轻的。”不知道从哪里看到的这句话，坐在飞机上，就像翱翔在天空中的鸟，轻轻地就飞起来了，轻轻地，就这样触摸着交替的日和夜，飞过了国境是无尽的夜

我的目的地灯火阑珊，整座城市都陷入沉沉的睡眠，安静的好像能听见呼吸，听见城市的心跳。

第二天乘坐巴士去看一座雕像。窗外满是值得留恋的风景，玻璃窗的背后是快速倒退的树和高低不平的建筑，还有我倒退的烦恼。我就像乘在时光机上，看着城市三年来的变迁与辉煌，比对着我记忆中它的残影。

那座雕像就是鱼尾狮，它一点都没变，依旧庄严威武。那狮子的眼神没有起雾，而充满了希望。它眺望着彼岸的空中花园，就像眺望着未来的剪影，放映着城市点点滴滴的美好憧憬。水，从他的口中喷涌而出，流入大海，仿佛唾弃着这座城市历史上曾经受过屈辱。

夕阳西下，便知时光去，火烧云下的海岛水屿闪着一片金光，海边的建筑也被镶嵌了一道金边。我在繁华的大街上漫无目的的走着，回味因乘坐巴士而错过的风景。我像是一个刚刚走进秀水街，看到无数个LV包包只卖100块的老外，在那种惊诧过后是一种熟悉的陌生感，无论是萦绕耳畔的官方语言，还是弥漫街头巷尾的醉人香味，也许它曾在某个黄昏时的某个餐馆溢出过，但你从未知道它的没名字。

今天，我在城市的中心记录我的存在。

……

结束了一次旅行，就像结束了一个梦，现实的斑驳光点重新渐进，我将告别这座小城，告别太平洋上遗落的这颗眼泪

给自己一次旅行吧!走!让故事发生在路上，把自己留在最好的时光里。

三分钟演讲稿关于健康 篇12

是什么伴我们形影相随?是习惯。是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?是习惯，是好习惯!它无声地引导我们的行动，默默影响着我们的一生。

大家对“鲁迅”这个名字不陌生吧，他是中国的文坛巨匠，他的很多作品还被选入语文课本中呢。。知道吗?鲁迅从少年时代就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净;他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理，修补，使之面貌一新。因为“爱书”这个好习惯，帮助他在文学上取得这么大的成就。正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。

我这里还有一个故事：1920xx年，一位11岁的美国男孩踢足球，不小心碰碎了邻居家玻璃。邻居要他赔12.5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：我先借给你，但是一年后你要还我。从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。没到一年，就挣足了这笔钱，还给父亲。这男孩就是后来成为美国总统的里根。我们发现，是诚实守信的好习惯成就了里根总统的人生。好习惯是我们言行的导师，是描绘人生蓝图的五彩笔。

想想我自己，五岁起就开始了漫长的学钢琴生涯。磕磕绊绊,跌跌撞撞,期间不知经历多少的酸甜苦辣，曾经有几次差点放弃。因为坚持,练琴成了我日常生活中的一种习惯,成了我生命中的一部分,钢琴成了我亲密的伙伴;因为坚持,几年的努力没有白费,我现在已经达到钢琴九级的水平。明年暑假我预备通过十级考试。未来的生活我将一样执着地坚持,与音乐为伴!与好习惯同行!

妈妈告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”

老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯：播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。

同学们，我们人生的旅途还很漫长,让我们从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!谢谢大家!!

三分钟演讲稿关于健康 篇13

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!我是五年级二班的苟悦萱。作为获奖学生代表发言，我感到万分荣幸和激动!首先，我代表获奖同学，对各级领导和辛勤培育我们的老师表示衷心的感谢与诚挚的敬意!尊敬的领导、老师，感谢你们用耐心和爱心营造了一个快乐的大家庭，感谢你们给了我们发挥聪明才智的空间，感谢你们给了我们畅游知识海洋的勇气，感谢你们给了我们无限的关心、爱护、支持，使我们茁壮成长，在这里，我们真诚地道一声：谢谢!亲爱的同学们，一份耕耘，一份收获，此乃人尽皆之的道理。著名的教育家陶行知也曾说过：“人与知识的关系是相互的，若想掌握更多的知识，你就得不断地学习它，爱它。反之，知识也将不会青睐你!”我们每天都会面临一个新的开始，我们应该勉励自己，牢记“锻炼使我们健康，学习让我们智慧，合作给我们力量，勤勉促我们成长。”成绩只能代表过去，新的目标正在前方等着我们，我相信所有获奖同学都不会沉醉在今天的掌声中，让我们在这新的一年里，在老师们的无微不至的关怀中，继续努力，为我们的理想展翅高飞，共同奋进吧!

最后，祝尊敬的老师身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步，梦想成真!

三分钟演讲稿关于健康 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

生命是神圣的，它给我们带来无限的震撼、惊喜与感动，生命的力量拨动着我们每个人的心。

阳光一如既往地从云层中倾泻下来，雪白的大地顿时金光弥漫。走在绿茵茵的街道，到处弥漫着淡淡的梅花香味。在我穿过的几条马路后，发现小街的一个角落与这香味格格不入，那尽头静静的地放着一盒吊兰，枝叶有气无力地垂着，残留着淡淡的绿意，我不愿抛下它，便捧了回去，也不知会不会救活。

回到家，在阳台上挪出一个最好的位置，扫去旁边的积雪，为它浇了水。起初，还天天兴致勃勃地去照料，可由于学业繁忙，便无暇照顾了。

时间匆匆流过，一周之后的周末早晨，天空如重新洗刷过的蓝色绸缎，空中飘着洁白的雪花，多美啊!忽地想起阳台外那盆吊兰，连忙起身，向外走去。

我欣喜万分，好像是寻到宝藏一般被深深震撼了。它不再是暗淡无兴，而是仰首挺胸，仿佛在告诉世人它已经不再是以前那个软弱无力的它了。原来枝干枯死的那层皮已经蜕去，现在是一片嫩绿，那么细小玲珑，清新淡雅，绿得发亮。有谁会想到，它会在这白雪皑皑的冬季重新改变自己。雪白之中透出几丝绿，甚至美丽。

太阳出来了，将温暖撒下大地，渐渐地，那一片片的雪花，化成了一颗颗晶莹饱满的水珠，挂在它那翠绿的叶子上，将它的绿放大了几倍，微风吹过，它随风摇曳着，如此风华绝代，水珠在阳光的照耀下光彩夺目，折射出七彩的光辉，深深的印在我的眸子里，不能再移开。

吊兰，绿得悠闲自在，绿得赏心悦目，这是使人心里泛起涟漪的绿，正如在生活中多了一个伙伴，多了一份消遣，也能得到许多慰藉与感动。它，是生命，是希望，是慰安，是快乐，是不一样的感动。

小小的吊兰，竟有如此顽强的生命力，在百花争艳的春天，在人们赞美声中，它选择了沉默，甚至遭人唾弃，可到了寒冷的冬天，它自强不息，完成了自己美丽的蜕变，它虽然不起眼，但在冬天却让我享受到了欢快与喜悦，感受到生命和希望，也给我一份顽强、执着的激情。吊兰在最低劣的环境中能活得自在，在挫折中，我们又有什么理由不让自己的生命努力绽放出最美的一面呢?

生命是短暂的，也是顽强的，在生命中永不放弃，竭尽全力绽放最美的自己，不向命运低头，舞出生命中不一样的感动。

三分钟演讲稿关于健康 篇15

各位同学：

大家好!

今天我演讲的题目是《母爱》。

母爱是一个永恒的话题，即使是在重男轻女的古代，这个词也以其不灭的光芒吸引着文人的笔墨。临行密密缝，意恐迟迟归是母爱，儿行千里母担忧是母爱，孟母三迁，择邻而处还是母爱，于是这种感情被古人推向了神圣的更好。

同学们，然而今天，对我们来说，母爱的地位何在呀?各位在座的，当我们一回家就吃上可口饭菜的时候，当房间总是被默默整理的时候，当我们穿着干净衣服上学的时候，我们是否像习惯于阳光的抚育一样习惯了母爱的滋润?在心安理得地接收的同时，又有多少人想到应该去回应那一份亲情?没想到今日的母爱，地位竟如此尴尬。这正是因为我们的目光都聚焦于校园，聚焦于游戏，聚焦于娱乐圈，以至忘记了报答近在身边的母爱。但是，我相信你们一定没忘吧!

提到感动中国，很多人都会想起姚明，但有一个名字也同样应当记住，那就是田世国。为了让母亲不再受病痛的折磨，他竟毅然捐出了自己的肾。在忍受巨大痛苦的同时，他这么说道：只要母亲活着就是我的动力。若是他的母亲听到了这句话，想必会热泪盈眶吧。田世国这一壮举，足可与古人的舍生取义相媲美，而反观并不需要以肾救母的我们，又应用什么方式来报答母爱呢?也许我们可以从小处做起。放学后的一句问候，能使母亲感到温暖;热乎乎的一杯清茶，能清凉母亲的心;面对面的一次闲聊，能够化解母亲的劳累;生日里的一张贺卡，能让母亲露出笑脸。你可能认为这些都太微不足道了，根本不能表达什么。没错，这些都是微不足道的小事，但如果持之以恒，这涓涓小流终将汇成爱的大海。

其实，就算我们竭尽全力来报答母爱都不过分。要知道，小乌鸦长大后尚能对丧失觅食能力的父母全力供养，这被称为乌鸦反哺，那么作为有万物之灵之称的人，难道我们在对父母尽孝方面还不该做的强过乌鸦百倍千倍吗?我们应该好好反省。

亲爱的同学们，让我们一起珍惜父母在身边的日子吧!因为在我们心中母亲应该都是我们的奇迹!不要等到我们失去他们的那一天才发现我们不曾做的还有很多很多让我们从现在开始学会感恩吧。真心的为母亲做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他们散散步聊聊天，哪怕给他们唱段曲子，讲个笑话!

让我们一起将这份感恩之心延续，我想母亲的冬天将不再寒冷，黑夜将不再漫长，幸福快乐将常常陪在母亲身旁!

我的演讲完毕，谢谢大家。