迎新年演讲稿三分钟2022（精选20篇）
迎新年演讲稿三分钟2022（精选20篇）
在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。在新的一年，我们有许许多多的事情要做，有许许多多的任务要去完成，我们将面临新的挑战和新的机遇。我和全体教职员工以最诚挚的心意、用最吉祥的语言祝福你们，也祝福每一位同学，祝同学们美梦成真，学习进步，身体健康!
同学们，新年的阳光将洒在你们的身上，新年的春风将吹在你们的脸上，请坚信，我们将和你们同行，因为我们对你们的爱是那么深沉和执着!
没有松风的秋，雁去长空;没有飞雪的冬，乍暖还寒。一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰;满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。：在这烛光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地，我们欢聚在一起。
光阴茬苒，我们即将迎来新的一年。今天大家在这里欢聚一堂，迎接元旦的曙光。这一刻是美好的，这一刻是温馨的，这一刻是充满激情的。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇2在紧张、愉快的学习和工作中，我们稳健豪迈地走过了__年，满怀收获的喜悦和奋进的豪情，迎来了充满生机和希望的__年。在欢乐吉祥、辞旧迎新之际，我谨代表学校党总支和校委会，向辛勤耕耘在学校各个岗位上的广大教职员工，向默默无闻、支持学校工作的各位教职工家属，向积极上进、勤奋学习、勇攀知识高峰的全体同学，致以亲切的节问候和诚挚的祝福!祝大家新年愉快，阖家幸福，学习进步，万事如意!
站在新年的门槛，回首__年，我们骄傲，我们自豪!这一 年，硕果累累!这一年，令人振奋!在这一年里，我们的体育健儿奋力拼搏、摘金夺银，让鲜艳的五星红旗旗在嘹亮的中华人民共和国国歌声中一次又一次的升起，以金牌、奖牌数量均居世界第二的辉煌战绩，实现了中国奥运史上的新突破。在这一年里，我们党的xx届四中全会的胜利召开，“立党为公，执政为民”的英明决策将进一步改革开放的雄壮乐章推向高潮：我们强大兴盛的祖国政局更稳定、经济更繁荣、人民生活更富强……。在这一年里，我们县的教育事业蓬勃发展，再创新高，高考成绩喜获日照市设区带县十一连冠，在创建我县教育品牌事业的足迹上又写下了光辉的一笔……我们倍加喜悦、倍加激动!为以“军功章上也有我们的一半”感到欣慰，感到幸福!在这一年里，我们的学校，团结协作、真抓实干、开拓进取，整体工作有条不稳、健康发展。三校中考、学科竞赛、音体美比赛等各项工作都有新突破，圆满完成了县教育局年初工作计划规定的各项任务目标，得到了县教育局督导检查组的一致肯定。
愿做春泥更护花，春泥护花花更红。我校教育事业的飞跃发展、蒸蒸日上，得益于上级的正确领导，得益于我们有一支勤奋好学、素质过硬和开拓创新的教师队伍，得益于我们优良的校风、教风和学风。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇3尊敬的：
《淮南子》有言，“矩不正，不可为方;规不正，不可为圆”。人不讲规矩则废，党不讲规矩则乱。干部懂规矩，守纪律，就是要严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，做到不越“雷池”，不乱“章法”。
懂规矩才能知法度，守纪律才能固底线。对党员干部而言，讲不讲规矩、守不守纪律既反映了党性党纪观念，又展现了品行修养、道德情操、文化素质。我们党历来不缺少守纪律讲规矩的典范。在这里我要为大家介绍这样一个人，他30岁担任县委书记，50岁担任地委书记，在地方党委部门工作40多年，没有为一位亲属安排工作，没有为一个孩子办理城镇户口，他牢记党的宗旨，保持平民干部本色，戴草帽，穿草鞋，当地群众亲切的称呼他为“草帽书记”。退休以后，他主动放弃进省城安享晚年的机会，扎根施甸县大亮山兴办林场，一干便是22个春秋!在办林场的20多年里，他没有报过一次发票，没有报过一次出差费，没拿过一分工钱，他默默无闻做着一名义务植树人，在林场，他的老伴共坐过4次公车，全部是因为生病急需用车，但他为此坚持交了370元的汽油钱。他说：“虽然现在退休了，但原则还是要坚持的，共产党员的身份永远不能退休!共产党员的本色永远不能褪色!”他就是党员干部的楷模杨善洲!一个人能够给历史，给民族，给子孙留下些什么?杨善洲守纪律，讲规矩，强党性，作表率，他给历史，给民族，给子孙留下的是一片绿荫和一种精神!正是有千千万万像杨善洲这样的党员干部，我们党才能历经血雨腥风实现革命的胜利!正是有千千万万像杨善洲这样的党员干部，我们党才能驾驭错综复杂的改革发展环境，朝着“两个一百年”目标稳步前进!也正是有千千万万像杨善洲这样的党员干部，我们党才能领导亿万中华儿女追逐中国梦想，实现中华民族伟大复兴!
对党员干部来说，守纪律，讲规矩本是一个常识，却被一些人淡忘了、丢弃了。以来，一桩桩一件件严重违纪违法案件，无不折射出乱了纲纪、坏了规矩的巨大危害。古人云：“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸。”这句箴言告诫每名党员干部，一定要心中有戒律，心中有法度，心存敬畏之心!只有心存敬畏，党员干部才能谦虚谨慎，戒骄戒躁;只有心存敬畏，党员干部才能认真做事，兢兢业业;也只有心存敬畏，党员干部才能为民竭力、尽职尽责!
作为统计调查人，我们肩负着为国统计，为民调查的重任。我的身边虽然没有杨善洲这样感动中国的典型事迹，但并不缺少守纪律、讲规矩的先进。已经退休的领导宋洪新，在统计岗位上辛苦一辈子，仍心系统计，发挥着余热。去年十月，国家统计局在全国开展“千村调查”，徂徕镇西南望村被选为全国的样本，已经退休的他，手把手修改调查方案，挨家挨户了解情况，淅淅沥沥的秋雨丝毫没有阻挡他的热情和脚步，他用实际行动感染着全队的年轻人，他用实际行动赢得了群众的认可。像这样的例子我们身边有很多很多，他只是我们统计调查人奔波忙碌爱岗敬业的缩影。为了一个个真实可信的数据，为了我们追求的真理，从田间地头到车间厂房，街头巷陌中多了我们的身影，带着些许的疲倦，还有家人的抱怨，但我们风雨无阻，一路向前!
当前统计的社会地位不断提高，这与千千万万统计人的努力是分不开的，正是千千万万的统计人守纪律、讲规矩，坚持着统计职业操守，统计数据质量和政府公信力才得以不断提升。正是因为我们有不怕“捅娄子”的勇气，正是因为我们有“不怕挨板子，不怕挪位子，不怕丢帽子”的精神，也正是因为我们有勇于亮剑，敢于做“黑脸包公”魄力，统计之花才会如此绚烂。
物以“正品”为珍贵，人以“正直”为崇高，心以“正大”为光明，行以“正道”为高尚。我们只有净化灵魂、洁身无染，才能担得起使命、守得住清贫、经得起磨难、挺得起腰杆、说得起硬话、对得起人民。我们的党才能永葆青春，我们的国家才能繁荣昌盛，我们的事业才能兴旺发达!作为统计战线上的一名新兵，我愿在键盘声声中敲打流金岁月，我愿在数字的海洋里追逐梦想，我愿向身边的“老统计”学习，在统计的世界里磨砺自己;我愿与千千万万统计人一道，守纪律、讲规矩，坚守统计职业操守，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，为统计事业发展贡献自己的青春和汗水!无愧于国家，无愧于历史，无愧于自己!
谢谢大家!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇4尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年的春天。在此，借开学典礼的机会给同学们上安全教育第一课。
“保护自己，人人有责”。你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、人生不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。安全不仅关系我们个人、更关系到我们的家庭、学校、整个社会。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随着我们。下面讲几个方面的安全问题:
一、注意校园活动安全:
要严守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，养成良好的生活行为习惯。
1、禁止携带管制刀具、有危害性的玩具进入校园，包括水果刀小枪、弹弓。
2、严禁在校园内追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤;课间操、放学、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序，以防发生踩踏事故。
3、实验课、体育活动及课外活动要严格服从老师指挥，严守操作规范，严禁擅自行动，防止各种危害安全的现象发生。入校后不得随便出校门。放学按时离校，不在校园内逗留。
4、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。
5、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
二、注意交通安全:
1、来校、回家做到文明行路，要遵守交通法规，基本常识有:行人靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，横穿路心时要左顾右盼看是否有车辆经过。
2、不乘坐“三无”车，因为“三无”车有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。不乘坐超载车辆。
三、注意活动安全:
在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。
四、食品卫生安全
1、要注意食品卫生安全谨防“病从口入，毒从口入”，同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
2、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。
五、疾病防治
1、生病要及时报告老师，以便及早治疗。
2、患传染病的学生要积极配合学校、诊所隔离治疗，关心自己更要关心他人。
六、提高自我保护意识和能力:
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。节假日我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
七、注意家庭安全:
同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。
“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，高高兴兴地上学，平平安安地回家!
最后，祝各位同学在新的学期里快乐成长，学习进步!谢谢大家!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇5真正的友谊是不但彼此信任的，彼此支持的，而且是真心对待彼此并且敢在彼此面前表露真实心理的，真正的友谊也会敢于指正对方的错误，并且不会放弃对方的……--题记一个普通的朋友从未看过你哭泣，一个真正的朋友有双肩让你的泪水湿荆;一个普通的朋友找你谈论你的困扰，一个真正的朋友找你解决你的困扰;一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束，一个真正的朋友明白当你们还没吵过架就不叫真正的友谊;一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他，一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁……友谊是关心，友谊是互助，友谊是春风，友谊是暖流，友谊是一个人进步的动力。生活中并不是所有的人都能成为朋友。每个人都有自己的人生态度、处世方式、情趣爱好和性格特点，选择朋友也有各自的标准和条件。我交朋友的原则是追求心灵的沟通。我常想，人生活在世界上，离不开友情，离不开互助，离不开关心，离不开支持。在朋友遇到困难、受到挫折时，如果伸出援助之手，帮助对方度过难关，战胜困难，要比赠送名贵礼品有用的多，也牢靠得多。既为朋友，就意味着相互承担着排忧解难、欢乐与共的义务。唯此，友谊才能持久常存。
朋友的相处伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害;铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友……在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，我们也许会因这些摩擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。一些琐碎的回忆为我寂寞的心灵带来无限的震撼!就是这感觉，令我更明白朋友对我的重要!网络也是一样的，太近了关系会变的复杂，太远了，就失去了联系，不近不远刚刚好，只能感受到彼此的真诚与情谊。每一个人都有一方属于自己的乐土，朋友，当你心情沮丧的时候，当你灰心失望的时候，当你觉得好友渐渐淡漠的时候，请珍惜朋友真挚的友情，不管是在网络的友情还是现实生活中的，友谊如同空气如水，不要到失去的时候才痛感它的可贵。珍惜身边的每一份友情，无论它是不是已经过去，无论它会不会有将来。也许不会天长地久，也许会淡忘，也许会疏远，但却从来都不应该遗忘。它是一粒种子，珍惜了，就会在你的心里萌芽，抽叶，开花，直至结果。而那种绽放时的清香也将伴你前行一生一世……
迎新年演讲稿三分钟2022 篇6亲爱的老师、同学们：
在我众多的老师中，我最喜欢的非教英语的张老师莫属了。
张老师长得非常漂亮，她的身材很苗条，有一双水灵灵的大眼睛，一对柳叶似的眉毛挂在乌黑发亮的头发下面。
张老师的英语教学与众不同，她不仅传授给我们知识，最重要的是教给我们学习英语的方法。同时，她还尽量在课堂上把知识都教给我们，所以我们的课外作业也就大大地减少了。可这并不影响我们班 全体同学的英语成绩，成绩好的依然好，而成绩差的也有了很大的进步。
别的老师批评学生都会直接批评，但批评后，那位同学依然会犯同样的错误。可是张老师就不一样了，她是话里有话。
有一次，张老师检查到一个同学天天不做作业，于是她就对全班同学说： “现在人们都在提倡低碳生活，我觉得某某同学在这方面做的非常好，在他的作业本上根本就找不出一个字迹来，既节约了用纸 ，又节约了铅笔的开销!”。
在同学们的哄堂大笑中，那个同学的脸刷地一下就变得红彤彤的了。果然，第二天，那个同学就把作业补好，小心翼翼地交给了老师。
张老师还特别小孩子气呢!别看她上课时一本正经，但下课时，或者课外活动时，她就变得像我们的好朋友一样，与我们一起做游戏、玩捉迷藏。记得有一次，张老师刚刚学会玩活力板，就迫不及待的 约了几个学生一同去广场上玩，但是在玩之前，张老师都要问他们课外作业有没有做，课文会不会读，读没读熟，然后才专心致志与同学一起玩。
这就是我的好老师——教英语的张老师。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇7亲爱小朋友们，这学期立刻就要结束了。又要放假了，你们开心吗?
哈哈，我很开心!因为我在幼儿园学到了许多本领!
有哪些本领呢?给大家说说吧!
好!我学会了唱歌、跳舞、画画、做算术、讲故事、跳绳等等，教师还教育我们要友好相处，对人有礼貌，遵守纪律，做一个大家都喜欢的好孩子!
哦!你的本领真不少!奖你一个大拇指!
小朋友们，你们必须也和我一样学会了很多本领吧!我们要感激辛勤教育我们的教师!我想对教师说：
“教师，多谢你细心地照顾我们，还教给我们很多的本领，告诉我们很多的科学知识。是您带我们又唱又跳，让我们每一天都快欢乐乐!”
让我们一齐对教师说：多谢教师!祝你新年欢乐!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇8尊敬的各位老师：
大家好。
今天，我要给大家讲一个发生在我妈妈和表哥之间的故事。
她是这样一位母亲，勤劳，善良，对人诚恳，为人朴实，与人相处啊，特别融洽，邻居们都特别喜欢她。在我的内心深处，永远烙印着这样一句话：“浪儿，好好读书啊!想起妈以前……”随着就是妈妈抽泣的声音，至今还萦绕在耳边。为了给我凑够学费，妈妈一天兼任几份工作，又要在地里干农活，又要去镇上打工，学费凑不足的时候还要在夜里东奔西跑找亲访友想办法……
那是多少个难忘的日日夜夜啊!妈妈的背影常常消失在我的湿润的眼帘中……她的腰身不再挺拔，黑发泛起了白花……
这就是我的妈妈，说起我的表哥，还要从一个电话说起。“嘟……”电话响了，是表哥打来的，妈妈接起了电话“什么?去广州，电子厂打工?”“不，我浪儿还小……哦，是，哦，学费……”……接下来的谈话也不知说了些什么内容，只见两行泪珠又悄悄地布满了妈妈的脸庞。接下来的一天，是我一生中最难忘的一天，我哭着拉着妈妈的手说：“妈妈，别走，别丢下我”“浪儿，乖乖的，好好读书，明年咱就有钱上高中了”
妈妈走了，背着一包行李，登上了去广州的火车……
刹时，滚烫的泪珠从脸庞上流下，火车的背影逐渐远去，变得那么得模糊，又那么得清晰，留下了深深的思念……
很快一个学期过去了，可是没想到妈妈和表哥之间的又一个电话又让我们家陷入了困境。原来，妈妈把辛苦打工挣来的钱都给表哥工厂运转用了，说等到我交学费的时候再寄过来，可是当妈妈一个电话接一个电话打过去时，接到的回应确从“好的，下个周……好，下个月……再过段时间……”一拖再拖，直到现在，电话打过去，竟成了“对不起，您所拨打的电话无法接通……”只见两行热泪又从妈妈脸颊上流下，至今我都无法想象当年因为表哥的不诚信，给我们带来了多少的无奈，多少的痛苦和磨难。
时间开始慢慢侵蚀着记忆，如今，我来到了我梦想中的中职学校，学习工商管理专业，当年，表哥的不诚信更从反面激励了我在学习中，生活中，做个一诚信的人。眼看很快就要迎来一年一度的毕业求职季，一届又一届的毕业生即将走上工作岗位。在别人想方设法弄到一张吸引眼球的毕业证书时，我，选择了不，我要把自己最真实的一面展示在考官面前，我选择了这样的自我介绍：
“我叫，来自贵州的一个偏远的小山村，毕业于重庆市经贸中等专业学校的工商管理专业，贫困的家庭磨练了一个勇于吃苦，诚信朴实的我，希望贵公司给我一个学习和锻炼的机会。”是的，这是我的选择，我希望以真诚和诚信的态度去迎接一个求职的机会。我相信，诚信是为人之本，立足之基，诚信就在身边，诚信就在眼前，诚信要从自我做起!
我们是正处在花季的少年，带着自豪与自信，怀着对未来美好职业的憧憬，在这里，我郑重地宣誓：“我，徐后浪，将以诚信为本，走向人生!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇9尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是___班的__，我给大家带来的演讲题目是“高三，拼搏!”
转眼间，学校的生活已经变化了太多，还算的上“安逸”的高中生活，对我们这些步入高三的学生们，也将结束!同学们，相信在你们之中，大部分的人已经了解了我们现在的处境!没错!尽管我们现在才站在高三学年的起点，但是高考的挑战对我们来说其实早已来临!
近来的这些日子里，老师不断的为我们加强教学，为我们争下每一分、每一秒!而我们的生活，也渐渐的没试卷和问题填满。虽然我们不可能要求所有的同学都露出从容或是开心的表情，但是!我们也不应该露出难过或是厌倦的情绪啊!
同学们，那些厌恶现在高强度学习的同学们!你们真的有认真的想过，我们为什么在这里经受这样的考验吗?我们现在的学习压力，还仅仅只是开始。在今后，每一天都会有更多的事情扑向我们!而如果我们不做好准备，甚至不知道自己为什么去努力，去拼搏!又怎么去抗住这样强大的压力，有怎样去将这样的压力，化作我们前进的动力呢?
在这里，我希望大家能回想一下我们过去的学习。不仅仅是前两年，是我们过去的`，曾经努力过去的前十一年!我们走过了十一年!前进了十一年!我们走了这么久，在风雨中拼搏了这么久难道还不清楚是为了什么吗?没错!我们在这里读书，在___中学的教室中学习，就是为了立在我们面前的高考!他现在，就在我们的面前!就在我们不远的前方!但是我们有很多的同学，却忘了自己是来找他，是来挑战他的!
诚然，未来的道路，其实并不只是高考一条路，条条大路通罗马，我不可能呼吁所有的同学都我那个一条路上死磕。但是!我们前进了如此之久，耗费了人生十二载光阴所换来的一次机会，难道大家就要看着他从我们眼前大摇大摆的离开吗?他说带走的，是我们的时间和精力，如果我们不从他这里拿回来点什么，难道大家就这么甘愿吗?
在这里，我再次呼吁大家，作为一名学生，作为一名高三的学生，我们面临的，不仅仅是一次考试。我们的面前，是我们累积了十二年才走到的山巅!登上去，我们能证明自己，失败了，我们也能看清自己。只有默默无为不敢去拼搏的人，才会被耻笑!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇10她很爱唠叨，也总爱唠叨我，即使是相同的言语，而这也早就成了我们母女两赌气的原因。五月的第二个周日是母亲节，正当其他孩子都在向母亲们表达自己的感恩之情时，我却陷入了窘迫。
或许是家庭环境，又或许是性格的缘故，也不知从何起，我不是很喜欢把自己的情绪表达出来，也不知道该用适合我的方法表达出来，我不像其他的女孩子，有一颗细腻的心，也过不出她们那种精致的模样，我有太多顾及。就连说一句“母亲节快乐”都觉得蹩脚，但好像除了这句谁都会的祝福外，好像再也想不出什么词句了。
我与她的接触也不太多，除去懵懂时期的依赖，近段时间来，唯一一次让我记忆犹新的也就是学校那次期中颁奖典礼上的相拥而眠仅此而已。看着邮箱页面上的仅有的几行字被我删了又打，打了又删，我真的有太多顾忌了，这样说，显得太娇气了，那样说，又显得我太敷衍了，没诚意，到头来也最终只能写出还看的过去的文字。
做过太多阅读理解，也理解过许多作者的情感，但却对关于你和我的故事交不出一份满意的答卷。
母亲，母亲节快乐!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇11有了健康，你就是拥有了一切，没有了健康，你就失去了一切。我们必须照顾好自已的身体，才能去做我们想做的事情，有健康的身体，可以使我们精神抖擞，做事更有效率，这样不是很好吗?再多的钱，也买不到你的健康喔!
在生活中，常常会听到“健康”这两个字。现代人总是只顾着赚钱，却忘了照顾自已的身体，当发现时，就已经来不及了。我们常常可以在报章杂志上得知许多关于健康的问题，例如：有些人因为爱美，吃了许多减肥药，而导致健康亮起了红灯，与其吃那些来路不明的减肥药，不如就多多运动。运动和饮食是健康最主要的，不运动的话，抵抗力就会减弱，饮食不正常的话，会因此营养不良，还有最重要的是心理，我们应该保有一颗乐观的心去面对生活。
我们应该怎么去维持健康呢?许多人因为挑食而导致营养不均衡，尤其是蔬果类。我经常听我父说，我们最不爱吃的食物，反而是对我们身体最好的，这句话我相当认同，像很多小朋友都不太喜欢吃蔬菜，可是蔬菜却是对人体很好的。现代人也很少运动，不是太忙，就是太懒，人要活，就要动，运动不仅能增强抵抗力，还能使精神更加抖擞，运动永远比吃减肥药好!
身体虽然很重要，但是心理也很重要。现代人可能因为课业、事业、感情……等种种因素而压力大，造成情绪烦躁，因此有许多人患有忧郁症、躁郁症……等心理疾病，这就是心理不健康。我们要快乐过每一天，即使压力再大，也要笑口常开，“笑”是可以帮助你缓解压力的，运动也不错，或者找一些误乐，但千万要记得，绝对不能以毒品来缓解压力!
再多的钱、再美好的事物，都换不回我们的健康，我们都还年轻，未来还有很长远的路要走，应该努力的顾好自已的身体，面对未来更艰难的挑战。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五颜六色，非常明亮，让我们迎向健康生活!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇12敬爱的老师、亲爱的同学们大家新年好!
踏着圣诞宁静的钟声我们又迎来了一个祥和欢乐的新年!不知不觉的一个学期就过去了。学前六班是个温暖的班集体，班级的生活丰富多彩，在这里我渐渐地长大了。从一个走路蹒跚的娃娃如今我学会了跳绳、踢毽子;吃饭时一看见豆腐就能哭的我如今不再挑食了;以前不爱说话的我现在就连邻居的阿姨都说我变得开朗了。我学会了自己穿衣叠被、自己整理书包让妈妈省心啦。
这些进步是离不开老师的汗水的!我在这里说一句“老师，您辛苦了!”
我爱我的老师，我爱我的同学，我爱我们的班级——学前六班!
最后祝愿大家新年快乐，在新的一年里学习更上一层楼!谢谢大家。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇13敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《逆境催人奋进，挫折使人成长》。
你们可曾见过从石缝中长出的小草?也许那会是一颗柔弱的苗，在阵阵狂风下左摇右摆，在场场暴雨下连根而起。那弱不禁风的身躯，存在的每分每秒似乎都是上天给它的恩泽。可是它最终还是挺住了，用一种迸发而出的神奇力量，让它在那风雨后依然屹立着，叶上的水珠便是辉煌的见证。它的姿态，它的气概，丝毫不比参天老树逊色。
是什么让它如此呢?是他一捏就碎的叶吗?是它尚未成熟的根系吗?不，而是在石缝中顽强地生长使它如此。它在伸手不见五指的黑暗中，土块磨平了它的棱角。是那从缝隙里的微光激励着它，让它百折不屈。成就它的不是坚硬的外壳，而是逆境。
也许你曾抱怨命运弄人，他对你吝啬幸福。其实你却不知道磨难也是一种财富。太史公说的好：“昔西伯拘羑yǒu里，演《周易》;孔子厄陈、蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，而论《兵法》;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”之所以如此，正是因为他们身处逆境之中，心气郁结，奋发而起。木心曾言：“所谓无底深渊，下去，也是前程万里。”有时，困境不必然是绝境，也许会是环境改变带来的机遇。
我也曾因为考试失利而气馁，但我知道：在我灰心时，别人仍在努力。我向前奔跑着，在六点被闹钟叫醒，在夜晚的路灯下穿梭，午后的阳光透过窗洒在桌上，手中的笔跟着老师的粉笔不停划动，每一张在极度困倦中强撑做完的试卷……我也如愿达到自己理想的成绩。坚强的意志，如同披荆斩棘的利剑，助人走出困境。在任何境遇，心存希望，终会柳暗花明。
青春不就是一个不断身处挫折，在重塑辉煌的过程吗?只不过有些人消极处事，自暴自弃，最终被时间抹去痕迹;有些人积极向上，最终涅磐重生，化茧为蝶。
使我们成长的，并不是那虚无的外表，也不是爆棚的运气，而是在挫折中那颗坚强的心，那一次又一次的爬起。记得在电影《少年班》中有句话：“当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。”风筝也只有逆风才能升高，信天翁只有迎着风才能划过长空。很多事物只有逆风才能“升腾”。人也是如此，顺境和逆境中培养出来的人，抗压能力截然不同。就像小时候吃药，吃完了，大人会给我们一颗糖。先苦后甜的道理，其实从小就教给我们了。
逆境催人奋进，挫折使人成长。我们以积极心态面对逆境，让成长不负韶华。
谢谢大家!我的演讲完毕。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇14Tell everyone a good news, our school will be held in the cover letter middle school art festival!
20 year January 12 (Thursday), my left hand holding a pink festival invitation, right hand holding to show our classmates come on drum strength son, set foot in the cover letter with aflame mood high school gate.
When I walked into the cover letter middle school auditorium along with the crowd, I saw the familiar faces -- my classmates. They each person's face is permeated with the sense of excitement, may be because the long-expected festival had finally arrived!
After long prologue in school, we began our festival finally!
First is in grade one students into the ceremony of the young pioneers. Such as the three senior classmates after the red flag up, began to swear. In the oath, the classmates all looked attentive, very serious. And then, under the leadership of the brigade of counselors, we sang young pioneers team song.
The festival programmes have varied, with singing, dancing, recitation, singing, wind... We have too many things to see. Show a than a fascinating, the audience's applause and cheering. Among them, my favorite, is the wind.
Band's classmates play is jay Chou's "chrysanthemum Taiwan" and "cowboy busy". The classmates in focus at the play, blow the two songs very good to listen. Their usual practice ability show incisively and vividly.
You missed such a wonderful festival, have you?
迎新年演讲稿三分钟2022 篇15在生活中，很多事物是多变的，人是多变的，感情也是多变的……可我却是不变的，于是我享受不到与朋友嬉戏的快乐，我也品尝不到成功的喜悦，由此我变得脆弱起来。可我是多么渴望多变呀!
给自己一些多变——快乐
小时候，爸爸妈妈经常不在家，把我一个人扔在家里。于是我从小就喜欢呆在家里，不喜欢和小朋友在一起玩。可是时间久了，我也会感到孤独，每当看见小伙伴们在外面嬉戏玩耍的时候，我就特别羡慕他们，我很想出去跟小伙伴们在一起玩，但是我不敢，我害怕他们会拒绝我，我没有勇气打开那扇门。我是多么渴望自己也拥有一份那样的快乐呀!
给自己一些多变——自信
我是一个性格孤僻的孩子，但骨子里我又很要强，不希望自己输给别人。所以每次考试时，我都会提心吊胆地进入考场，原因只有一个，我害怕成绩不好，这样会遭到父母的指责，老师的批评，同学的嘲笑。每一次的考试，我都会在紧张中渡过，过后在焦虑中等待。可成绩有时并不像我想的那样糟糕。我多希望自己能多一些自信，这样我也会是一个开朗的女孩。我也会感到快乐。
有时，我很讨厌自己的性格，我也渴望阳光，每当看到同学们课间有说有笑地聊天时，我就羡慕，我很相加入其中，我想给自己一些多变，只有这样，我才能在今后的生活中勇敢在走下去。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇16The power of self-confidence is not to be underestimated, however, confidence is not everyone have, people with low self-esteem will not have it, if we are confident, that is not confident, but arrogance. So, confidence also wants moderate, should not be too.
People with low self-esteem is not successful, because they are afraid of difficulties, fear of the unknown dangers, think you what all can't, no, in fact they are wrong, this is the result of their lack of confidence, things did not difficult, as they think they are not as useless as they want. As long as they look ahead, give yourself a little more encouragement, and say to myself: I can do it! Don't be afraid in front of the unknown is difficult, only go forward, never fear, self-confidence will come to your side.
At any time, all want to learn self-confidence, frankly, smile in the face of all, doing everything to an unyielding, don't give up easily, say to yourself: I can do it! Self-confidence, power is endless, let us smile confidently towards our own success.
迎新年演讲稿三分钟2022 篇17我爱读书，书是挚友，书是良师，不为黄金屋，不为颜如玉，不为千钟栗，只为了满足自己读书的渴望。
朱喜曾说过：“读书有三到，谓心到、眼到、口到。”我认为这三到之中的‘心到’最为重要。因为心到了，眼和口也就只是接收信息的工具罢了。读书时需要细细的咀嚼，消化每一个字，直到读懂读透。
有的书，像甜甜的蜜桃，很好吃，咬一口，便尝到它的甘美;有的书，却像那青青的橄榄，最初，并不爽口，甚至还有些苦涩，过了一会儿便会感到一股清香阵阵回味;有的书像风尘仆仆的流浪汉，又像走南闯北的旅行家。
读书的乐趣说不完，也道不尽，只有你去读书去体会，你才能明白其中的意义。只是我们要记得：书就像一座大山，你不停的攀登，它就不停的长高，你一旦停下步伐，它也将停止生长。
迎新年演讲稿三分钟2022 篇18境界，顾名思义就是思想上升的高度。境界有大有小。世间的大者，远远超乎我们的想象;世间的小者，也同样远远超乎我们的想象。因为真正的大小不仅仅在眼界之中，还在人的心智之中;它绝不单纯是一种文学描写中的境界，更多的时候，它表现的为生活里面很多实用的规则。简单地说来，大小就是人的思想的宽度、深度和广度。一个人的境界高低反映在他的志向、他的思想、他的生活上，而这些总总决定了他的觉悟、他以后人生的道路，也必然决定和影响着他的一生成就作为。
在童话世界中，《丑小鸭》是我们耳熟能详的故事。丑小鸭在一个养鸭场破壳而出，因为生就一副丑陋的尊容，终日被其他鸭子嘲笑，被主人嫌弃。终于有一日，丑小鸭飞过篱笆逃走了。丑小鸭离家出走是被迫的，因为不仅周围的人不喜欢他，就连他的兄弟姐妹也欺负他。他在野鸭群中受排挤，又目睹了雁被猎人打死的悲惨场面，最后死里逃生。在农家小屋，他虽然也受嘲弄，也被人看不起，但已经有了一个可以生存的“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，他应该满足了。我们设想一下，如果当时丑小鸭的境界是只要有一个可以生存的“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，那么毫无疑问的，他就会留在了农家小屋，甘心当一只碌碌无为、再平凡不过的鸭子了，也就不会有了后来美丽的白天鹅。但是他偏不，他不愿意享受这种“安逸”，他要到更广大的世界里去。因为他的境界不至于此，他要去奋斗去实现自己活着的价值，他要证明自己的尊严。于是他走了，他可以按照自己喜欢的方式生活了，他见到那永远也不会忘记的美丽的天鹅了。后来，严冬到了，他虽然几乎被冻死，但当他仰慕的天鹅飞回来时，他不顾一切地朝他们飞去。于是，他发现，自己已经变成一只美丽的白天鹅了。试想，在已经有了相对安逸的生活以后，他如果不思进取，不再追求，他怎么能得到最终的幸福生活呢?
可见，境界的高低深刻的影响了人的成就。但独有高的境界也是不够的，拥有长远的境界也是很重要的。
中国历来有句俗语，是这样说的“宁可做鸡头，不可做凤尾。”意思就是宁可做鸡群中的领袖，也不去做凤凰群中的跟班。对于这句话，我本人是很不以为然的。在鸡群中与在凤凰群中的境界本身就是一种质的区别。试想，一只鸡，它为能在鸡群中做领导而沾沾自喜时，它本身也就注定是可悲的。于是它终其一生，兢兢业业，保有自己在鸡群中的地位，但无奈它尽管有着在鸡群中显赫的地位，但从本质上来说它还是一只普普通通、平凡到不能再平凡的鸡，永远都逃脱不了被人按上砧板的时候。也曾看过这样一个故事：一只小鸟掉了队，误打误撞跟上了一群凤凰。它发觉本人从未飞得如此之高，从未那么靠近日出的灿烂，日落的余晖。于是它的境界变了，它决心要做一只凤凰，它开始努力拍打着翅膀跟上凤凰的队伍。不久之后，它惊讶的发现自己的翅膀长硬可，羽毛也变成火红色的了。地上还有人指着它说：“看，凤凰!”许许多多人都渴望成为凤凰，不过又能有多少人能坚持起初在凤凰群中的卑微。于是许多人宁可选择了高傲的鸡头，将自己的境界一再的放低，于是不管他们之前的身份是什么，最终他们都通通沦为一只庸俗的“鸡”。从表面上看起来，似乎是做鸡头当领袖要远比做凤凰的跟班这种境界高得多了，但从长远上来说，这种自以为是实在是太愚蠢了。因为在凤尾之中，人有理想就会在竞争中慢慢让自己进步、成长，于是终有一日他也能成为一只高贵骄傲的凤凰，永远脱离了被人当下酒菜的命运，能够走上了一个崭新的人生舞台。
通常在人类社会上崇高的成就，其本身成就的缔造者的境界更是深不可测。马克思一生参考了各国古典哲学史、古典经济学史、唯物辩证学史，呕心沥血数十载写成了《马克思宣言》，发起工人运动，领导世界工人武装。即使因此多国的反对人士都对他憎恶不已，几欲除之而后快，同时生活面临穷困潦倒，但他也是从不曾放弃的，甚至到了他生命的最后一刻。正如于丹曾说过“人生至高的境界是一种灵魂生活，这种灵魂生活是主善的。”是，最高的境界成就了崇高、不朽的作为，灵魂早已超脱了肉体所要达到的求真境界，这是一种永恒、一种真善。
是的，境界成就了作为。那么在学习、生活中，我们是本着中庸之道，寻求碌碌无为、平平淡淡的境界，还是寻求攀登高峰、永不低头的境界，答案不是很明显吗?
迎新年演讲稿三分钟2022 篇19大家好!此时此刻我的心情是激动而忐忑的，今天，我被县人大认命为县统计局局长，借此机会，感谢组织的关心和培养，感谢各位委员、各位领导、同志们的支持和关心。同时，我深感重责在肩，任务艰巨，我会加倍珍惜，尽心履职。一是依法统计。按照《统计法》等法律法规要求，我将严格依法履职，依法搞好统计，忠诚于统计事业，服务于统计发展。二是强化学习。在今后的实践中学中干，干中学，向身边同志学，向历届统计局老领导学，不断拓宽知识面，切实提高业务素养，夯实知识结构，常学常新常发展，不断适应发展的新要求。三是接受监督。人大及其常委会的监督支持是促进统计转变职能，改进服务，推进统计工作的正能量，在今后工作中我将不断提升主动自觉接受人大监督的能力和水平，认真贯彻执行人大及其常委会的决议决定，积极主动向人大及其常委会报告统计部门工作，高度负责的办理人大代表提出的意见建议，积极配合支持人大代表的视察、检查、调研工作，自觉主动接受人大对依法统计工作的监督。四是做好服务。紧紧围绕社会发展大局提供优质统计服务，充分发挥统计咨询服务水平。以提高数据质量为核心，以服务于经济建设为目标，努力做好三项服务：为党政领导服务，为社会公众服务，为基层单位服务。同时，廉洁自律，率先垂范，团结带领全体干部职工，扎实工作，改革探索统计业务，发挥好统计工作在全县经济建设中的“晴雨表”和“监测器”作用，不断将统计成果转化为各级党政领导、部门的科学决策依据，着力提升统计服务经济社会发展的能力。我将把此次任命作为一个新的起点，倍加努力，尽职尽责，为全县经济和社会发展做出自己应有的贡献。谢谢大家!
迎新年演讲稿三分钟2022 篇20亲爱的同学们，敬爱的陈老师：
大家上午好!我今天演讲的题目是《论实干》。
实干，顾名思义，就是实实在在的干，一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄牛一样埋下头来做自己的事情，就是实干。
如果你想成功，那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的，我要做多少题目，要看多少页书，而不付出行动的，那么，我可以肯定的告诉你，成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中，而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头，如果他不用身体去和水泥，而是站在旁边干着急，结果有会是怎样?众所周知，魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下，假如魏老师做的和说的不一样，结果有会是怎样?肯定的，如果他们不去实干，不付出行动，那么他们就不会成功。
实干，造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天，实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干，SAS就不会这么快被攻克;如果不是广大人民群众的实干，我们今天的生活就不会这么好。
在我们的学习中也是如此，那些基础知识扎实，平时肯实干的同学，成绩就会好。相反的，那些平时没事做，整天生活在口号当中，一到考试就临时抱佛脚的人，成绩就会差。所以在学习当中，我们一定要实干，多做实事，少喊口好。只有实实在在的做有用的事，知识才会一点点的积累，学识才会一步步的提高。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划，我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成，不能推迟。要做到说了算，定了干，一不做，二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习，我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。
“实干”二字，说出口容易，写出来也不难，难就难在其意：实实在在的干。而且要不得持之以恒的干，尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习，谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨，推动着我们不断前行;实干如同一只萤火虫，照亮并指引我们前行的路;实干又如同一只信鸽，带着我们的梦想飞向远方。
同学们，为了我们的理想，为了我们的班级，为了我们的第一，请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕。谢谢大家!
