关于坚持的10分钟演讲稿（精选9篇）

关于坚持的10分钟演讲稿 篇1

人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。

一年前，我校艺术节如期而至，我们按捺已久的激情如沉寂的火山喷发了出来。但排舞的训练，让我们无所适从。

夜，露出了狡黠的光芒。在排练室中，录音机不知疲倦的播放着，这个狭小的房间里，四面都是惨白的墙壁，像一个密不透风的牢笼，束缚着我们。

我们拖着疲倦的双腿，不停的扭曲着身子。跳跃、旋转、平衡。我们失去了自己的重心，也迷失了自信的支点。时间如一把利剑，凌迟着我们仅剩的耐心。

我们士气低迷，都是无精打采的样子，动作也是有气无力，队伍更是参差不齐。教练、老师脸上都浮现出了焦虑的神情，但也都无可奈何。

终于，我们之中爆发出了不和谐的音符，几个同学干脆瘫坐在地上，对着我们大吼：“这种舞谁要排啊?费力不讨好，干脆弃权算了，这只是徒劳无功!”我们停了下来，如疲倦的机器，停止了长期的运作，都纷纷坐了下来。

这个房间，从来的没有这么安静过。大伙都靠着墙，头无力地歪向一边。汗水是我们虚脱的标志，杂乱无章地从面颊划过。电风扇旋转着，无力地向我们输送微弱的清凉。有的同学甚至收拾起衣服，准备离开这地狱的牢笼。老师与教练也窃窃私语着，时不时无奈地摇头。

这一切，都是那么令人沮丧。

这时，不知是谁，高喊一句：“我们不能退缩，我们必须坚持下去!”这时，我虚弱的神经突然被震撼了，散乱的目光又重新交汇在了前方。是啊，我们不能半途而废，要执着地坚持下去，这样才能找到成功的绿洲!

我们好象注入了新鲜的活力，重新投入到了训练中。就这样，一次又一次，一天接一天，不管再苦再累，我们都执着地咬牙坚持，我们坚信：我们终究有回报。

在比赛中，尽管成绩不理想，但我们脸上依旧绽放出灿烂的笑。因为，我们坚持过!

初中三年像指缝中的水，已悄然流逝。但我认为，我所收获的，不仅是知识，而是更多的内在品质。其中，那最亮的明珠，是执着与坚持。我相信，它所绽放的光芒，一定会引导我走向那成功的绿洲。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇2

人们都想在事业或学业上有所成就，但是，只有一部分人取得了胜利，而相当一部分人却陷入失败的若痛之中。这是为什么呢

俗语说“功到自然成”。按理说那些失败者完全可以尝到胜利的喜悦，但他们往往缺少一种胜利的必要条件，那就是坚持。这就是他们失败的原因。上边的俗语中所提到的“功到”其中已经隐含了“坚持”的意思。可见，一个人要想取得学业上或事业上的成功，除了个人的努力之外，坚持也是实现这一目标的重要条件。

英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。这样，他才在《大卫?科波菲尔》中写下精彩的人物对话描写，在《双城记》中留下逼真的社会背景描写，从而成为英国一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。

狄更斯和爱迪生就是靠坚持而取得最后的胜利的。坚持，使狄更斯为人们留下许多优秀著作，也为世界文学宝库增添了许多精品;坚持，使爱迪生攻克了许许多多的难关，为人类的进步作出不可磨灭的贡献。可见，坚持能够使人取得事业和学业上的成功。?

那些失败者往往是在最后时刻未能坚持住而放弃努力，与成功失之交臂。曾记得瑞典一位化学家在海水中提取碘时，似乎发现一种新元素，但是面对这繁琐的提炼与实验，他退却了。当另一化学家用了一年时间，经过无数次实验，终于为元素家族再添新成员——溴而名垂千古时，那位瑞典化学家只能默默地看着对方沉浸在胜利的喜悦之中。这两位化学家，一位坚持住了，取得了胜利;另一位却没有坚持住，未能取得成功。可见，能否坚持是取得胜利的最后一道障碍。在最黑暗的时刻，也就是光明就要到来的时刻，越在这样的时刻。越需要坚持。因为坚持就是胜利。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇3

蝶说，那蛹里的夜是没有河岸的水，我拼了命地去挣脱那看不见的暗网。我一直在黑暗里挣扎，因为我不想被溺死在这无边的黑暗里。我知道，破蛹是那么一件痛苦的事，可我本着身躯里对光明的渴求，坚持过了这数不清的日日夜夜。于是，我得到了在阳光下重生的机会。

若开始便有放弃了的念头，那圆形的蛹不会将自己包裹;若中途才没有了坚持的信念，下场便被无尽的夜所吞噬，溺死在对光明的幻想里。没有什么事情是不需要过程就能得到结果的。痛苦是必然的。三毛说：“如果不经历这份疼痛——度日如年般的经过，不可能玩味其他人生的惊喜。”若连这必须经历的一关都无法通过，那么你长久地坚持到底又是为了什么?很多事情，我们并不是看到希望才去坚持，而是因为坚持才有了希望。

蝶说，当我沐浴在光下的那一刻，我看到了周围已经死去的蛹。它们有的已经开始裂开，有的还丝毫不动。我突然明白，我的兄弟姐妹们不是没有过坚持，只是到了最后，只有我冲开了束缚。

命运的残酷，在于他不会一下子让你轻易地得逞。是，没错。我们是坚持了，坚持了那么久，荒芜了岁月，到后来，还是输给了时间。坚持，都已经那么痛那么苦了，有时候换来的，还是一成不变的起点。终点，还是遥遥不可及。那就有两个选择了，一是换个方向，才能找对路。二是在原本正确的道路继续前进。既然都说了是路了，怎么会没有终点的那一天?或许，人总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。

蝶说，我的一生停靠在每一朵花朵上，和花朵拼命，挤在一起，就是为了能让命运看见花，也能看见我。

不得不说，有一种坚持叫执着，不管怎样都不肯回头。既然执着，那就努力让自己距离终点在近一点，更近一点。每一次坚持过后都有着无际的力量，它激励这你不停地向终点跑去，拼了命的与命运抗争，只为了让那个遥不可及的红线成为可以看得见的未来。

蝶说，其实我早就知道自己的结局必然是凋零，去依然选择坚持出现在世间上。真想为了命运好好地活着，但我，疲惫已及。在我生命终结前，或许未来没有抵达，只为看春天之后一眼，我才飘落这里。

造化弄人，人靠自我的造化弄天。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇4

或许，他永远被人瞧不起;或许，他天生的缺陷让他自卑;或许，他为了自己和正常人一样行走，付出了全部。但是我要告诉你，无论如何，他的身上有着一份可贵的精神。

我并不喜欢，因为这种让自己伤痕累累、累到不行。直到我看见了他，我才改变了我的想法。

那天我从病房里出来。看见一个大哥哥在走廊上，样子是在学习走路。旁边的护士偷偷的告诉我，他的了小儿麻痹症，非要脱去双拐走路，讲什么也不听。

我暗想：这个估计是他的梦想吧，他一定不会坚持下去，毕竟摔一跤是很痛的，这样做只会受伤。

我走上去一点，躲在一边，慢慢地观察他的一举一动。他的家人一直陪在他的身边，一次次的把双拐递给他，好言相劝。可是，他却一次次的把双拐上扔在地上，大喊不要管他。过了一会，他索性独立往前走去。他刚走两步，脚忽然往外一撇，他重心不稳。一下子摔倒在地上。“他应该不会继续下去吧。”忽然，他说：“不要管我，你们都走开，快一点。”他的家人站在一旁默默的为他加油。只见他双手撑地，努力的想让自己的脚站直，想办法站起来。一次不行，两次不行，三次不行。他又一次的摔在了冰冷的瓷砖上。我看不下去了，躲回了病房。

我躺在床上静静的想：是什么让他这样继续尝试走路;为什么他不选择用双拐支撑;为什么会让他有这种想法。我陷入了沉思。第二天，我去走廊看他继续尝试，出乎意料。他又开始了学习。这次只有他自己。他开始走路。走几步就摔一跤。每当他摔跤的时候，他只是咬一咬牙，皱一皱眉。然后扶着墙壁站起来。我走上前去问：“你为什么要这样做。”他指了指旁边的椅子，示意我把他扶上去。他咬着嘴唇，擦了一把汗：“不，我只是想和正常人一样，能独自走路。”我心理想是吗?可是这样只会变本加厉的让你受创。你永远不会成功的。眼里露出不相信的眼神。大哥哥看了看我，似乎也明白我在想什么，握了握自己的拳头，又开始了练习，我转身走回病房。

一天又一天的过去了。直到有一天，护士姐姐来给我打吊针的时候，对我说：“那个大哥哥啊，真努力，不知怎么的，一刻不停的练习走路，我看着都心疼啊!”

听到这句话。我心颤抖了一下。真的吗，他真的坚持下去了吗。慢慢的转身，带着不熟悉的步伐坚定的踏出每一步。我看着他的背影，有一种感动涌上心头，只要坚持下去，再困难的事情我们都能够克服去的成功。我突然想感谢他，他教会了我什么事情只要坚持了都会过去。我快出院了，走到走廊上。想看看他成功了没有。没想到，他一瘸一拐的走过来。他对我笑了笑说：“到家别忘了练习”。回到家我坐在书桌前，喃喃道：“没想到，他真的坚持下去了。一句话有时也真的很重要，可以激励一个人坚持到底。为什么我就不行呢?难道是没有人激励我?不，不是的，是我自己没有坚持下去。总以为只有付出没有收获。可是，是他告诉我了真理。总是会付出，虽然会把自己弄得伤痕累累，但也值得了。因为自己成功了。”

他，不会被人瞧不起;他，天生的缺陷没有让他自卑;他，为了和正常人一样走路付出了全部。那是因为他坚持下去了，他的成功没有让他自卑。他为了能脱离双拐走路，付出了全部的心血。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇5

人生便如一块香料，只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

一个人做好一天的事很容易，但要用一辈子去做好一件事却是不容易的。记得几年前那个曾经感动了神州大地的王顺友。马班邮路上一个人一匹马，用一生的脚步踏出一条架在山区里的绿色通道。无可否认，他很平凡。但我们更应肯定，他确实伟大。在这个平凡的岗位上，他一走就是几十年。就算是一捧粗沙，也早就被磨成润珠了。倘若少了这份坚持，我们又去哪里寻找这份感动，寻觅这种精神?

坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。他是一个神话，一个物理世界的传奇人物爱因斯坦;他提出了狭义相对论，广义相对论;他开启了科学历程的新纪元。但有一次他失败了。在想黑洞研究的过程中，他中途放弃了。因为这个问题的结论与他预想的相反。可是就在几年之后，他的这一结论却成为另一位物理学家获得成功的一个重要依据。他懊悔地说：“我本来是可其成功的，但是我放弃了!”上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。但一旦放弃了他，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。

《浮士德》一部几十年血汗著成的巨著，包含了一位作家歌德一生的努力。相比于今天的快餐文化，那里面写满了坚持。在这个物欲横流纸醉金迷的社会里，人们往往只注意眼前的利益却忽视了通往成功最重要的因素——坚持。为什么古今中外无可计数的作品随时间的流逝而烟消云散?为什么几十年著述而成的《本草纲目》流传至今?又为什么天才的爱因斯坦会懊悔不已?又为什么一个平凡的邮差永驻人们心间?是坚持!坚持着以理念已被封为创业者的必备素质之一。有了坚持，才能劈荆斩棘，才能一千次的跌倒有一千零一次的站起。好多人抱怨，自己坚持了，自己努力了，为什么还不成功?那是因为坚持还没有累积到足以成功的高度。有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

关于坚持的10分钟演讲稿 篇6

我在一篇报纸上读过这样一个故事。

民国时期，有一对男女，他们互相相爱。那时候大概已经是抗战结束了。两个人的恋情就好像春天的种子一样，很快的就破土发芽了。可是，男的一家在内战开始后，就准备搬到香港去。而那个男的没有走，他留了下来，准备和那个女的成婚。

就在解放军要来的前一天，两人和一帮朋友约好准备往广东走。那个女孩子为什么没有家庭，不得而知。于是，他们约好，男的和女的先在杭州南门碰头，一起去会一帮朋友，然后一起走。

到了第二天，那个女的一大早就到了南门，等着相约的时间与人物。可是，那个男的却始终没有来。就那样等了一天，直到解放军进城。当天晚上，那个女的就到男的家里面去找，早是人去楼空，一点有人准备留下的迹象也没有。而再去找那帮朋友，却也是都走了。

那个男的，原来不放心，先去了朋友们那里。一阵乱纷纷之下，就以为那个女的大概被通知到了，也已走了。于是、一路向南，一直到了中国台湾。

几十年后，那个男的回到了大陆。他又去了杭州南门。在一家小货摊的背后，他一眼就认出了当年的恋人。那个恋人也认出了他，两个人就那样互相看着。

报纸写到这里，就没有再写下去了。

我很不解，这个关于时间的故事怎么没有猎奇的东西。想来报纸还是有素质的、它没有把一些个人的隐私登出来取悦大众。

但我就不明白了，是什么原因，那个女的一辈子都在等待，甚至在南门摆了一个货摊?

我想不明白。但当我试着走近这个或存在或虚构的人物时，试着以人之常情去猜度的时候。我只能认为，那既是社会的后果，那也是关于一个人的选择。她很显然没有派信、也没有直接联系。她只是等待、在等待那个昏乱的早上，在等待她自己的坚持。

这样的人是值得尊重的，但不一定值得效仿。

在这个故事中，我嗅出了戏文的味道，也嗅出了传统守旧的味道。但我最想嗅到的，是那夕阳下的温度。

良人不在、良人已去。良人真的不在了吗?她、等待的是教养与坚韧。他、等待的是自己的宿命。

情何以怯、意何以怯、行何以怯?不该啊。

这个故事看起来好像悲剧，甚至可以说是很理性的悲情。可是，换做是我，几十年后，是怎样的情怀与想法?我不敢去设想。

所谓宁可天下负我、不可我负天下人者。是如此出奇与荒.唐。

假如一定要找点正面的东西。我会说，情绪也是就是风与雨，而性情也许是草与物。单单人，它就是一个人的全部。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇7

从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么?除了一身臭汗，还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀!

我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。

车子在一座不知名的山脚下停住了。车门终于可以打开了，重见天日的感觉真好!一询问，原来爸爸是打算带我爬山呀!爬山有什么了不起的，只要向上走就行了。我在心里不停地嘀咕着。爸爸见我一脸不在乎的样子，什么话也没有说，掉头向山上走去。我以为爬山并非什么难事，可万万没想到，才几步路，就遇到了难题。路上的荆棘实在是太多了，它们都挡住了去路。要是妈妈在就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸!我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽!要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧!我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来!”爸爸摸着我的头，微笑着答应了。

登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山。

关于坚持的10分钟演讲稿 篇8

小学也有写过日记，但没有坚持下来。如今，在高老师的教育督促下，我又重新拿起了笔，开始坚持写日记。

日记写什么?

不少人从童年、少年，每一步下来，过的日子没有痕迹就过去了。着名哲学家周国平认为这很可惜。无论是幸福还是挫折，都是情感体验的快乐，都要珍惜。带着心灵去生活，用写日记、写作来珍惜。“记下生活中让你动情的事，它是人生的财富。”

我写日记时，通常是对当天的学习生活进行自我反省。正如老师教我们跟曾子一样“三省吾身：‘为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?’”有时不开心，我会把日记当作一个真诚的朋友，通过向她倾诉烦恼和苦闷，我释放了压力，很快就从忧愁中走出，变得快乐。

写日记有何用?

“其实写作、写日记的主要作用不是让你成为一个作家。”周国平认为，通过写日记，关注生活对于个人的意义，就不光是在过日子，而是带着情感去生活，关注生活的这些过程。通过写作，把内在的眼睛练得敏锐了。“我觉得我活在这个世界上，应该说是比较敏锐的，比较清醒的，不会糊里糊涂，这个东西就是写作给我带来的。”

我也认为，日记是回忆生活的好办法。也许我们认为自己的记性很好，一定可以清晰的记住发生的每件事，其实不然，人的记忆是脆弱而短暂的。如果你把自己的那些经历写成日记，那么历史便不会随着时间的流逝而消失。

通过写日记和反省，我不仅明白了许多人生的道理，而且改变了自己一些不良习惯，在学习和生活待方面都取得了明显进步。

看看自己都写半本的日记，觉得很就成就感。吴钡莹十分爱写日记，周晋南也是呢，他们现在都把写日记当成了一种享受，同时，作文水准也一直在提高。对于这一点，我也深有体会。我想，只要我坚持写下去，就一定会大有收获的。

日记有这样的一种力量，它能让我们重新审视自己，调整看待事物的角度，从而更加全面地理解人或事，让我们增加克服困难的经验，迎接挑战的勇气。

希望大家都有认真写好日记。让我们与日记一起成长!

关于坚持的10分钟演讲稿 篇9

八年前，我还没上小学，仅仅因为兴趣到赵老师班级学围棋。可能因为年龄小的缘故，一天天下来，别的同学都在进步，只有我去了半年还是不会下棋。。可我没有放弃，在老师和爸爸妈妈的帮助下，我坚持了下来。做了大量的死活题，认真下好每一步棋，渐渐地，我打败了班级里所有的同学，转到了浦东新区少年宫学棋.....

凭借着“坚持”两个字的信念，我的棋力不断增长，我在浦东渐渐开始崭露头角，在同年级中稳拿第一。我又转到上海市体育俱乐部学围棋。

路很长，艰难的过了一关又一关，不知道有多少关在等着你。巨大的压力让我喘不过气来。体育俱乐部里云集了上海各区数一数二的棋手，竞争异常激烈。各种因素导致我四段升五段花了整整两年的时间。因为不是五段，我进不了顶尖的班级，不能跟高手同台竞技，水平得不到提高。这是我学棋生涯中最低潮的阶段。我也曾经想过放弃，但是最终还是坚持了下来。善良的刘钧老师收留了我，花了大量心血培养我。造化弄人，半年后，二十九的刘老师因为心脏病突然离开了人世。刘老师去世后，我在没有一个老师指导的前提下，自己钻研，刻苦自学。考上五段，努力坚持了下来。

场上爆发出了雷鸣般的掌声!我紧紧握着那块耀眼的奖牌，思绪又重新回到今天的比赛现场。

这是四年一度的中学生运动会。前三名的高中生都可以在高考中加分，初中生可以申请两级运动员。巨大的诱惑让比赛显得空前激烈。有些放弃学业专职在北京道场学棋的同学也到这里一争高下。每一盘棋我都下得非常艰苦，甚至有一盘几乎兵败如山倒了，看到对手得意洋洋的样子，我咬着牙一步步啃下来，最后，命运女神终于亲睐了我一次，我竟然以半目险胜。当裁判判我最后一盘胜利时，我激动的手舞足蹈起来!

当领导将沉甸甸的奖牌挂在我的脖子上时，我心潮澎湃，激动万分。八年刻苦学棋的辛苦，八年始终坚持的“不抛弃，不放弃，坚持到底”的信念，我为自己自豪!

颁奖典礼上突然响起了“年轻的战场”这首歌，“今天我，终于站在这年轻的战场.....”是的，棋场也如战场，任何竞争都是残酷的，一位胜利者背后站着多少失败的人呢?坚持，坚持，坚持，只有坚持才能获得最后的胜利。