初三班主任给学生的精彩讲话：爱拼才会赢

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初三班主任给学生精彩讲话：爱拼才会赢

xx届xx中学的孩子们：

你们好!

50天后，你们就要离开你们生活了三年，奋斗了三年，学习了三年的学校，

离开你们的老师，奔赴各自前程，在离别的路口，请听我一席话。

我们经常看到，年老者一直被一种苦恼所缠绕：顾镜自愧面灰色皱，梳头暗伤鬓白发稀；叹年华已逝，惜青春不再。少年狂气，尽留心底，徒然梦绕魂牵。几多悔恨，欲诉无言，空怀万千幽思。多么希望再回到少年时光，然而失落于现实。“滚滚长江东逝水”，几人白发回少年。他们真的想再回到年轻的时候，再重新开始。

这是永远不可能了。

然而你们可能。春去春来，你们成长为如花少年。花开花谢，你们也会两鬓染霜。青春会很容易的逝去，把握住现在，脚踏实地，一步一个脚印，你们的生命才不会留有遗憾。

你们，从一朵摇摇曳曳的小蓓蕾开始长成为一朵吐香的红玫瑰，从一株玲玲珑珑的含羞草开始卓立为一株缀满晶莹露珠的白桦。带着对成长的依恋，对成熟的追求，你们悄悄地踏上青春的阶梯，步向青春的大门。于是，多睛多雨，多梦多思的季节到了，谁也无法抗拒，谁也不用回避。于是，你们从父母那温暖的怀抱中“逃”了出来，开始去寻找属于自己的位置去奔赴未来的天空；开始去体验生活的缤纷和试着去感受爱的真谛。

但，假如没有理想做底色，再年轻也不会有青春，要知道只有知识和才华才是艳丽的花朵，当然，你们也有“疲倦”的时候。年轻时谁都不是英雄，都会有茫然和退缩。学习是一辈子的事，现在不学以后还得补学，不如趁早。谋事在人，成事在天。我们不能左右出身，但能左右自己。等你长成了我再回忆过去时才能从从容容，少些后悔和遗憾。

中考在即，晴天时想着你爸脸上的汗珠，雨天时想着你妈脚上的泥巴。

还有一个多月，你们便要踏上这年轻的战场，中考，是三年磨砺的试锋，不管成败与否，我认为，最重要的不是结果，而是拼搏的过程，人生能有几回搏，少年爱拼才会赢！人的少年只有一次，搏这一回，拼这一次，你们的少年阶段便没有遗憾。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效噢。

●学会微笑

人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我们要学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。

●运用积极自我暗示

还记得那个哮喘病人吗？晚上睡觉时他觉得呼吸困难，迷糊中起床开窗，于是呼吸顺畅，一晚安睡。早上起床，才发现昨晚开的不是窗户，而是衣柜的门！这就是心理暗示的巨大作用！据了解，不少你们在中考前受过消极暗示较多，不利于自己信心的增强，建议你们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念：我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功------这类的语言暗示都能起到增强你们信心的作用。

●不打疲劳战术

你们现在有的在搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使你们精疲力竭，使第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。你们一定要安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样你们就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

一天最重要的学习时间是哪一段时间？早上？不是；晚上？也不是。中午？更不是。是课堂时间！没错，是一节课45分钟！把握课堂45分钟，就能发挥最大的复习效率！

保持平和心态

所谓中考成功就是你们在中考中考出自己的实际水平，这就是成功。有的你们学习实力450分左右，中考考出450分左右就是成功，如果考出500分就是超常发挥，如果考出380分左右就是考试失败了。因为大家的学习实力不一样，因此你们不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己中考的积极性。保持平和心态最重要。无为才能更有为，过程投之以120%热情，对结果，20%的期待就够了！

对大部分学生来说，光脚的不怕穿鞋的，只要我努力，尽力去拼，考好我幸，考差认命。这样的轻松心态往往能迸发出极大能量。刘翔在比赛前，总是很放松，不给自己太大压力，实践表明，这样的心态往往迸发的能量更大。历年来，年段排名榜上总是有很多的“黑马”杀出，让老师同学们刮目相看。希望保持平和心态的你，会是最黑的那匹黑马！

多和同学、老师、家长交流

你们当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。

做做容易题

中考试卷的难度就是70%的容易题，20%的中等题，10%的难题。应该说绝大部分你们70%容易题是都会做出来的。当你们缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

增强学习实力

你们的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，你们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于你们的信心的增强。

要掌握调节心态的技巧。如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑。

同学们，中考并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力，只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考，我们就已经成功了一半。

我相信，只要同学们在最后五十天里，思想上高度重视，心理上充分放松，复习上注重梳理知识主干查漏补缺，时间上则按中考时间严格调整好生物钟，

尽情去舞动青春吧，尽情去激扬文字吧，没有退缩的理由，没有放弃的借口，携带着恩师与父母的希望，好好利用好最后的五十天，那么中考的胜利一定属于你们每一个人。

人生能有几回搏，五月磨砺，六月试锋，八月登金榜！

少年爱拼才会赢，一朝亮剑，四座皆惊，九天任我游！